Berberini acqarına qəbul etmək olar

2023-09-14 10:46:37

Berberin, qızıl möhür, Çin qızılı ipi və ağac zerdeçalı da daxil olmaqla müəyyən mağazalarda qurulmuş təbii alkaloid emulsiyadır. Əsrlər boyu ənənəvi Çin dərmanında ishal, infeksiyalar və iltihab da daxil olmaqla müxtəlif xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir.


Son vaxtlar berberine gizli sağlamlıq faydalarına görə faydalı əlavə kimi dəb qazanmışdır. hələ də çox sayda insan onu qəbul etməyin şık yoluna şübhə ilə yanaşır. Bu kompozisiyada "aç qarına berberini qəbul edə bilərsinizmi?" sualına cavab verəcəyik. və bu əlavə haqqında digər ümumi suallara cavab verin.

Berberine.png nədir

Berberine nədir?

Berberine Berberis ailəsinə aid rəngli dükanların köklərində, rizomlarında və gövdələrində qurulan qeyri-qəhrəman-rəngli alkaloiddir. Əhəmiyyətli antioksidant, antiinflamatuar və antimikrobiyal paketləri ilə tanınır və müxtəlif sağlamlıq faydaları təklif etdiyi göstərilmişdir.


Berberin əslində bədəndə necə işləyir?


Bədəndə maddələr mübadiləsini və enerji tarazlığını tənzimləməyə kömək edən bir ferment olan AMP ilə işləyən protein kinazı (AMPK) işə salmaqla Berberin emalatxanası. AMPK aktivləşdirilməsi digər faydalar arasında insulin qavrayışının artmasına, iltihabın azalmasına və daha yaxşı yağ yanmasına gətirib çıxarır.

Berberine.png qəbul etməyin faydaları nələrdir

Berberin qəbul etməyin faydaları nələrdir?

kəşfiyyat bunu deməyə əsas verir berberin tozu toplu daxil olmaqla bir sıra sağlamlıq faydaları təklif edə bilər


Sağlam Qan Şəkərini Dəstəkləyir 

Ən tanınmış faydalarından biri berberin tozu sağlam qan şəkəri vəziyyətlərini dəstəkləmək qabiliyyətidir. Gün ərzində sabit qlükoza vəziyyətlərini qorumaq istəyən biri kimi, bu berberini sınamaq qərarımda əhəmiyyətli bir amil oldu. Çoxsaylı tədqiqatlar göstərdi ki, berberin insulin qavrayışını gücləndirə və qlükoza mübadiləsini təşviq edə bilər, bu da onu qan şəkəri vəziyyətlərini effektiv şəkildə idarə etmək istəyənlər üçün qiymətli bir vasitə halına gətirir.


Ürək-damar Sağlamlığının Təşviqi 

Berberinin başqa bir emosional cəhəti onun ürək-damar sağlamlığını inkişaf etdirmə ehtimalıdır. LDL xolesterol vəziyyətlərini azaltmağa, trigliseridləri azaltmağa və HDL xolesterol vəziyyətlərini artırmağa kömək etdiyi bildirildi - sağlam ürək-damar sisteminin saxlanmasına kömək edən amillər. Hər halda, bu fayda mənim üçün çox vacib idi, çünki ürək sağlamlığı mənim ümumi rifahımda üstündür.


Bağırsaq Sağlamlığının Yaxşılaşdırılması 

Optimal həzm sağlamlığı ümumi ürək üçün vacibdir və berberin də bu sahədə rol oynaya bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, berberin təhlükəli bakteriyaların böyüməsini maneə törətməklə və faydalı bakteriyaların böyüməsini təşviq etməklə balanslaşdırılmış bağırsaq mikrobiomunu dəstəkləyə bilər. Sağlam bağırsaq ərazisini dəstəkləməklə, berberin daha yaxşı həzm və ümumi bağırsaq funksiyasına kömək edə bilər.


Koqnitiv funksiyanın artırılması

 Berberinin gizli koqnitiv faydaları mənim üçün başqa bir maraqlı cəhət idi. Tədqiqatlar onun neyroprotektiv bağlamalarını və yaddaş və idrak funksiyasını artırmaq qabiliyyətini araşdırdı. Bu sahədə əlavə kəşfiyyat tələb olunsa da, ilkin tapıntılar ümidvericidir. Berberinin gündəlik rejimimə daxil edilməsi daxili təkan verdi, gün ərzində diqqəti və aydınlığı artırdı.


İltihabı azaldar

 Bədəndə İltihab çoxlu sağlamlıq vəziyyətlərində ümumi bir amildir və berberinin bu problemi aradan qaldırmağa kömək edə biləcək iltihab əleyhinə bağlamaları var. İltihabı azaltmaqla, berberin artrit və ya qıcıqlandırıcı bağırsaq şikayətləri kimi adi iltihabla əlaqəli xəstəlikləri olanlara rahatlıq gətirə bilər. Ürəkdən bütöv bir yanaşma axtaran biri kimi, berberinin gizli-iltihablı məhsulları cəlbedici idi.


Arıqlamağa kömək etmək

 Çəki əməliyyatı yorucu bir səfər ola bilər və berberin toplusu bu aspektdə müəyyən dəstək təklif edə bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, berberin maddələr mübadiləsinə təsir edərək, yağ yığılmasını azaldaraq və iştahı idarə edərək arıqlamağa kömək edə bilər. Berberin təkbaşına kiloları sehrli şəkildə aşındırmasa da, davamlı kilo verməyə nail olmaq istəyənlər üçün sağlam pəhriz və məşq rejiminə qiymətli əlavə ola bilər.


Berberinin bioavailability niyə bu qədər vacibdir?


Toplu berberin's bioavailability bədən tərəfindən həqiqətən udula və istifadə edilə bilən əlavənin miqdarına aiddir. Berberin tək qəbul edildikdə bədən tərəfindən qeyri-adekvat şəkildə sorulduğundan, onun bioavailliyini yaxşılaşdırmaq üçün bir neçə strategiya hazırlanmışdır. Bunlara mikrokapsulyasiya texnologiyasından istifadə, onu digər kompozitlərlə birləşdirmək və qarışıqlıqla götürmək daxildir.


Berberini qəbul etmək üçün ən yaxşı vaxt hansıdır?


Berberini qəbul etmək üçün şık vaxt onu qəbul etmə səbəbindən asılı ola bilər. Məsələn, sağlam qan şəkəri vəziyyətlərini dəstəkləmək üçün qəbul edirsinizsə, onu qarışıqlıqla və ya yeməkdən qısa müddət əvvəl qəbul etmək istəyə bilərsiniz. Digər tərəfdən, əgər siz onu bilişsel faydaları üçün qəbul edirsinizsə, onu səhər və ya payızın əvvəlində ayıq və diqqətli olmaq lazım olanda götürmək istəyə bilərsiniz.


Berberini yemədən qəbul etsəniz nə olar?

Berberini yeməksiz qəbul etmək ideal olmaya bilər, çünki mədə narahatlığına və ya həqiqətən ürəkbulanmaya səbəb ola bilər. Berberin həzm sistemini stimullaşdırdığı üçün onu acqarına qəbul etmək həzm sistemini qıcıqlandıra bilər. Bu səbəbdən, ümumiyyətlə berberini qarışıqlıqla qəbul etmək tövsiyə olunur.


Berberini nə vaxt qəbul etməməlisən?

Berberin toplu tozu antibiotiklər, qan durulaşdırıcılar və xərçəng əleyhinə dərmanlar kimi müəyyən spesifiklərlə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. həmçinin qaraciyər və ya sifariş şikayəti olan insanlar berberindən çəkinməlidirlər, çünki bu, onların vəziyyətini pisləşdirə bilər. Hamilə və süd verən qadınlar da berberindən çəkinməlidirlər, çünki onun təhlükəsizliyi müəyyən edilməmişdir.

Nə vaxt Berberine.png qəbul etməməlisiniz

Berberini udmağın ən yaxşı yolu nədir?

Berberinin batırılmasını yaxşılaşdırmaq üçün tez-tez qara bibərdən çıxarılan piperin kimi digər kompozitlərlə birləşdirilir. Piperinin berberinin biomənimsənilməsini 20 dəfədən çox artırdığı göstərilmişdir.


Səhər və ya axşam Berberini nə vaxt qəbul etməliyəm?

Berberin daxil edilmə vaxtı sizin fərdi tələblərinizdən və seçimlərinizdən asılı ola bilər. Bəzi insanlar onu səhər səhər yeməyi ilə qəbul etməyi faydalı hesab edir, bəziləri isə gecə yatmazdan əvvəl qəbul etməyi üstün tuturlar. Ancaq onu qan şəkərini aşağı salan məhsullar üçün qəbul edirsinizsə, qarışıqlıqla qəbul etmək ən təsirli ola bilər.


Berberini uzunmüddətli qəbul etsəniz nə olar?

Araşdırmalar bunu göstərir berberin qabığı tozu tövsiyə edildiyi kimi qəbul edildikdə ümumiyyətlə təhlükəsizdir və icazə verilir. hələ də berberin əlavəsinin uzunmüddətli malları üzrə məhdud kəşfiyyat var. Berberini uzun müddət qəbul etməzdən əvvəl bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.


Berberini yeməklə qəbul edə bilərəmmi?

Bəli, berberinin qida ilə birlikdə qəbulu onun batmasını yaxşılaşdırmağa və həzm narahatlığı təhlükəsini azaltmağa kömək edə bilər.

Yatmazdan əvvəl Berberini qəbul edə bilərəmmi?

Yataqdan əvvəl berberinin qəbulunun vaxtı ilə bağlı heç bir xüsusi tövsiyə olmasa da, bəzi insanlar istirahət və stressi azaltmaq üçün gecə yatmazdan əvvəl qəbul etməyi faydalı hesab edirlər.

Berberini necə qəbul etmək olar?

Berberin toplu tozu kapsullar, tabletlər və maquillages daxil olmaqla rəngli formalarda mövcuddur. Tövsiyə olunan pastil spesifik məhsuldan və fərdi tələblərdən asılı olaraq dəyişə bilər. İstehsalçı tərəfindən verilən təlimatlara əməl etmək və ya əsaslandırılmış məsləhətlər üçün tibb işçisi ilə məsləhətləşmək ümumiyyətlə düzgündür.


Berberin qəbul etmək üçün praktik məsləhətlər

Berberini yeməklə birlikdə qəbul edin. Berberini yemək rejiminə daxil edin və bəzi sağlam yağları ehtiva edən balanslaşdırılmış qarışıq ilə birlikdə istehlak edin. Bu yolla, immersionu gücləndirə və həzm narahatlığı təhlükəsini minimuma endirə bilərsiniz.


Səhiyyə mütəxəssisi ilə məsləhətləşin Əgər sizin xüsusi faydalı şərtləriniz və ya müəssisələriniz varsa, səhiyyə mütəxəssisindən və ya siyahıya alınmış dietoloqdan məsləhət axtarmaq həmişə müdrikdir. Onlar sizin unikal tələblərinizə uyğunlaşdırılmış fərdi məsləhətlər verə bilərlər.


Məhsul təlimatlarını oxuyun və əməl edin. Müxtəlif berberin əlavələrində məlhəm və vaxtla bağlı xüsusi tövsiyələr ola bilər. Həmişə məhsulun markerini dəqiq oxuyun və istehsalçı tərəfindən verilən təlimatlara əməl edin.



Nəticə olaraq, berberin bir sıra gizli sağlamlıq faydaları təklif edən təbii bir əlavədir. Ümumiyyətlə təhlükəsiz və yaxşı icazə verilən olsa da, hər hansı yeni faydalı əlavəyə başlamazdan əvvəl onu tövsiyə edildiyi kimi qəbul etmək və səhiyyə işçisi ilə məsləhətləşmək vacibdir. Bu təlimatlara əməl etməklə siz bu mühüm zavod emulsiyasından maksimum fayda əldə edəcəyinizi sığortalaya bilərsiniz.


Əgər siz berberin tozunu topdansatış qiymətə almaq istəyirsinizsə, zəhmət olmasa e-poçt vasitəsilə bizimlə əlaqə saxlayın:info@scigroundbio.com.


References


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6885080/


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5839379/


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6619565/


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5746499/


https //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5904777/


YAZAR HAQQINDA

müəllif bio.jpg




Celine Xu qida və əczaçılıq üçün bitki ekstraktlarının tədqiqi və inkişafı sahəsində 15 ildən çox təcrübəyə malik botanikdir. O, dərman bitkilərinin identifikasiyası, becərilməsi və çıxarılmasına yönəlmiş Ar-Ge qrupuna rəhbərlik edir. Celine Xu Ph.D. UC Berkeley-dən Bitki Biologiyası üzrə fəlsəfə doktoru və spesifik fitokimyəvi maddələrin sağlamlıq faydaları haqqında resenziyalı jurnallarda çoxsaylı məqalələr müəllifidir. O, tez-tez sənaye konfranslarında bitki ekstraktı tədqiqatında yeni inkişaflar haqqında danışır. Celine Xu, hədəflənmiş bitki birləşmələrinin insan sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün necə istifadə oluna biləcəyinə dair elmi anlayışı inkişaf etdirməyə həsr etmişdir.