dandelion kök ekstraktı necə hazırlanır

2023-12-04 17:27:50

Dandelion kökü ekstraktı evdə asanlıqla hazırlana bilən çox yönlü və sağlam bir qarışıqdır. Bu bitki mənşəli DIY sirlərini açaraq, gəlin öz dandelion kök ekstraktınızı yaratmaq üçün sadə addımları araşdıraq və onun təklif etdiyi potensial faydaları əldə edək.




Dandelionları necə çıxarırsınız?

Dandelions yalnız sinir bozucu alaq otları deyil; onlar həmçinin faydalı bitki ekstraktı hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər. Dandelion kökü ekstraktı detoksifikasiya, həzmi yaxşılaşdırmaq və immunitet sistemini gücləndirmək də daxil olmaqla çoxsaylı sağlamlıq faydaları ilə tanınır. Əgər zəncirotu çıxarmaq və öz zəncirotu kökü ekstraktı hazırlamağı öyrənmək istəyirsinizsə, aşağıdakı addımları izləyin:



Addım 1: Dandelion köklərinin yığılması

Pestisidlərdən və digər zərərli kimyəvi maddələrdən təmiz olduğunu bildiyiniz bir ərazidə dandelion bitkisi tapın. Bir bağ mala və ya istifadə edin 

kök ətrafında qazmaq, yerdən çıxarmaq üçün kiçik bir kürək. Hər hansı bir artıq torpağı çıxartdığınızdan və onları yığdıqdan sonra kökləri yaxşıca yuduğunuzdan əmin olun.



Addım 2: Dandelion köklərinin qurudulması

Dandelion köklərini yığdıqdan sonra onları təmiz, quru bir səthə, məsələn, çörək qabına və ya tel çarxına yayın. Onları təxminən iki həftə qurumağa və ya köklər tamamilə quruyana və kövrək olana qədər buraxın. Onların birbaşa günəş işığından uzaq, yaxşı havalandırılan bir yerdə saxlanmasına əmin olun.



Addım 3: Qurudulmuş kökləri üyüdün

Dandelion kökləri quruduqdan sonra, onları incə bir toz halına gətirmək üçün bir havan və havan və ya öğütücü istifadə edin. Tozun hər hansı bir topaq və ya bərk parça olmadığından əmin olun. Bu addım üçün bir qarışdırıcı və ya yemək prosessorundan da istifadə edə bilərsiniz, lakin kökləri çox qızdırmamaq üçün diqqətli olun, çünki həddindən artıq istilik faydalı birləşmələri və qidaları pisləşdirə bilər.


dandelion kökü

Dandelion kök damcılarını necə etmək olar?

Əgər siz dandelion kök ekstraktının maye formasına üstünlük verirsinizsə, aşağıdakı addımlardan istifadə edərək toz halında olan kökləri asanlıqla damlalara çevirə bilərsiniz:



Addım 1: Dandelion kök tozunu qarışdırın

Bir çay qaşığı toz halına salınmış dandelion kökünü bir stəkan spirtlə, məsələn, araq və ya romla birləşdirin. Toz spirtdə tamamilə həll olunana qədər bir qaşıq və ya çırpma ilə yaxşıca qarışdırın.



Addım 2: Qarışığı infuziya edin

Maye qarışığı sıx bağlanan qapaqlı qaranlıq şüşə şüşəyə köçürün. Şüşəni sərin, qaranlıq bir yerə qoyun və ən azı dörd həftə oturmasına icazə verin. Düzgün infuziya təmin etmək üçün bir neçə gündən bir şüşəni yumşaq bir şəkildə silkələyin.



Addım 3: Süzmə və qablaşdırma

Dörd həftədən sonra hər hansı bərk hissəcikləri çıxarmaq üçün qarışığı incə gözlü ələk və ya cənə ilə süzün. Asan istifadə və saxlama üçün maye ekstraktını kiçik damcılı şüşələrə köçürün.


dandelion kök ekstraktı

Dərman məqsədləri üçün dandelion kökünü necə hazırlamaq olar?

Dandelion kökü dərman məqsədləri üçün müxtəlif formalarda, o cümlədən çaylar, tinctures və kapsullarda istifadə edilə bilər. Budur dandelion kökü çayı hazırlamaq üçün sadə üsul:



Addım 1: Qaynar su

Bir qazan suyu qaynadək gətirin. İstifadə etdiyiniz suyun miqdarı çayınızın nə qədər güclü olmasını istədiyinizdən asılı olacaq.



Addım 2: Dandelion kökü əlavə edin

Qaynar suya bir xörək qaşığı qurudulmuş zəncəfil kökü əlavə edin. Məbləği şəxsi üstünlüklərinizə əsasən tənzimləyə bilərsiniz.



Addım 3: Süzmə və gərginləşdirmə

İstiliyi söndürün və qazanı qapaq ilə örtün. Qarışığı təxminən 10 dəqiqə dəmləyin. Bundan sonra, dandelion kök parçalarını çıxarmaq üçün mayeni süzün.



İndi ləzzət almağa hazır bir fincan isti zəncəfil kökü çayınız var. Dadı artırmaq üçün bal və ya limon əlavə edə bilərsiniz.


Dandelion kökünü dərman məqsədləri üçün istifadə edərkən ehtiyatlı olmağı unutmayın, çünki o, müəyyən dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər və ya bəzi insanlarda allergiyaya səbəb ola bilər. Hər hansı bir bitki mənşəli dərmanı gündəlikinizə daxil etməzdən əvvəl həmişə bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.



Dandelion kök ekstraktı istifadə edərkən ehtiyat tədbirləri


Dandelion kök ekstraktı potensial sağlamlıq faydaları üçün qeyd edilsə də, onu sağlamlıq rutininizə daxil edərkən ehtiyatlı olmaq və müəyyən ehtiyat tədbirlərinə diqqət yetirmək vacibdir.



Allergik reaksiyalar: Asteraceae ailəsindəki, dandelionların da daxil olduğu bitkilərə məlum allergiyası olan şəxslər, dandelion kökü ekstraktı ilə ehtiyatla yanaşmalıdırlar. Dəri səpgiləri və ya tənəffüs problemləri kimi allergik reaksiyalar baş verə bilər.



Dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə: Dandelion kökü ekstraktı müəyyən dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Əgər diuretiklər, qan durulaşdırıcılar və ya diabet və ya hipertansiyon üçün dərmanlar qəbul edirsinizsə, potensial mənfi təsirlərin qarşısını almaq üçün dandelion kökü ekstraktı istifadə etməzdən əvvəl bir tibb işçisi ilə məsləhətləşin.



Mədə-bağırsaq həssaslığı: Bəzi insanlar dandelion kökü ekstraktı istifadə edərkən mədə pozğunluğu və ya ishal kimi mədə-bağırsaq həssaslığı ilə qarşılaşa bilər. Daha aşağı dozadan başlayaraq tədricən artıraraq fərdi dözümlülüyü qiymətləndirməyə kömək edə bilər.



Hamiləlik və ana südü ilə qidalanma: Hamiləlik və ana südü zamanı dandelion kökü ekstraktının təhlükəsizliyinə dair məhdud tədqiqatlar mövcuddur. Hamilə və ya ana südü ilə qidalanan şəxslər həm ananın, həm də körpənin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün bunu öz rutinlərinə daxil etməzdən əvvəl öz tibb işçisi ilə məsləhətləşməlidirlər.



Böyrək Vəziyyətləri: Dandelion kökü ekstraktı sidikqovucu xüsusiyyətləri ilə tanınır. Əvvəllər böyrək xəstəlikləri olan şəxslər ehtiyatlı olmalı və həkimdən məsləhət almalıdırlar, çünki həddindən artıq diurez böyrək funksiyasına təsir göstərə bilər.


Dəmirin sorulması: Dandelion kökü ekstraktı dəmirin udulmasına mane ola biləcək birləşmələri ehtiva edir. Dəmir çatışmazlığı anemiyası olan və ya dəmir preparatları qəbul edən şəxslər bu potensial qarşılıqlı əlaqəni nəzərə almalıdırlar.



axırı

Dandelion kökünü çıxarmağı və öz zəncirotu kökü ekstraktı hazırlamağı öyrənmək təbii sağlamlıq faydaları dünyasını açır. Damcı, çay və ya dandelion kökünün digər formalarını hazırlamağı seçməyinizdən asılı olmayaraq, addımları diqqətlə izlədiyinizə əmin olun və lazım olduqda bir mütəxəssislə məsləhətləşin. Bu çox yönlü otun faydalarından həzz alın və zəncirotu kökü ekstraktının möcüzələrini kəşf edin!



References:


Milli Tamamlayıcı və İnteqrativ Sağlamlıq Mərkəzi - Dandelion. https://www.nccih.nih.gov/health/dandelion

"Dərman bitkilərinin antikoaqulyant və antiplatelet dərmanlarla potensial qarşılıqlı təsiri". Etnofarmakologiya jurnalı. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23693097/