Puerarin: Sağlamlıq və rifah üçün perspektivli bir fitoestrogen

2023-05-29 17:38:45

Puerarinlər kudzu bitkisinin (Pueraria lobata) köklərində olan təbii flavonoiddir. Ənənəvi Çin təbabətində məşhur bir tərkib hissəsidir və potensial sağlamlıq faydalarına görə Qərb dünyasında əhəmiyyətli diqqət qazanmışdır.


Bu bloq yazısında puerarin haqqında ən son araşdırmaları, onun potensial tətbiqlərini və faydalarını dəstəkləyən elmi sübutları müzakirə edəcəyik.

Puerarin nədir?

Puerarin bir fitoestrogendir, yəni bədəndəki estrogenin təsirlərini təqlid edə bilən bitki əsaslı birləşmədir. O, izoflavon ailəsinin üzvüdür və insan hormonu estradiol ilə oxşar kimyəvi quruluşa malikdir.


Puerarin, Çin təbabətində ənənəvi olaraq alkoqolizm, ürək-damar xəstəlikləri və menopoz simptomları da daxil olmaqla müxtəlif şərtləri müalicə etmək üçün istifadə edilən kudzu bitkisinin kökündə yüksək konsentrasiyalarda tapılır.


Son tədqiqatlar puerarinin geniş potensial terapevtik tətbiqlərə malik olduğunu göstərdi və bir çox araşdırma onun hormonal tarazlığı və antioksidan təsirlərini modulyasiya etmək qabiliyyətinə yönəldilib.

Puerarin faydaları

1. Menopozun simptomları


Puerarinin ən çox yayılmış tətbiqlərindən biri menopoz əlamətlərinin idarə olunmasıdır. Menopoz zamanı bədən estrogen istehsalının azalması ilə üzləşir, bu da isti flaşlara, vaginal quruluğa və əhval dəyişikliyinə səbəb olur.


Tədqiqatlar göstərir ki, puerarin əlavəsi estrogenin bədəndəki təsirlərini təqlid edərək bu simptomları yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. 2015-ci ildə Maturitas jurnalında dərc edilən randomizə edilmiş, ikiqat kor, plasebo nəzarətli sınaq, puerarinin postmenopozal qadınlarda isti basmaların tezliyini və şiddətini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığını tapdı.


2. Ürək-damar Sağlamlığı


Puerarin ürək-damar sağlamlığını təşviq etməkdə potensial faydaları üçün də tədqiq edilmişdir. Bir sıra tədqiqatlar puerarinin xolesterol səviyyəsini yaxşılaşdıra, iltihabı azaltmağa və qan şəkərini tənzimləyə biləcəyini göstərdi.


2016-cı ildə PLoS One jurnalında dərc edilən meta-analiz, hiperlipidemiyalı xəstələrdə puerarinin lipid səviyyələrinə təsirini araşdırdı. Müəlliflər puerarin əlavəsinin ümumi xolesterin, LDL xolesterol və trigliseridlərdə əhəmiyyətli irəliləyişlərlə əlaqəli olduğu qənaətinə gəldilər.


2019-cu ildə Nutrients jurnalında dərc edilən başqa bir araşdırma, puerarin əlavəsinin ürək-damar sağlamlığının qorunmasında əsas rol oynayan endotel funksiyasını yaxşılaşdırdığını təsbit etdi.


3. Koqnitiv funksiya


Puerarin, idrak funksiyasını dəstəkləməkdə potensial faydaları üçün də tədqiq edilmişdir. Tədqiqatlar göstərir ki, puerarin müəyyən beyin yollarını aktivləşdirərək və oksidləşdirici stressi azaldaraq yaddaş və öyrənmə qabiliyyətlərini gücləndirə bilər.


2020-ci ildə Alzheimer Xəstəliyi Jurnalında dərc edilən bir araşdırma, puerarin əlavəsinin yüngül idrak pozğunluğu (MCI) olan xəstələrdə idrak funksiyasını yaxşılaşdırdığını tapdı. Müəlliflər puerarinin Alzheimer xəstəliyinin və digər neyrodegenerativ xəstəliklərin müalicəsində terapevtik potensiala malik ola biləcəyi qənaətinə gəliblər.


4. Sümük Sağlamlığı


Puerarin, sümük sağlamlığını təşviq etməkdə potensial faydaları üçün də tədqiq edilmişdir. Estrogen sümük sıxlığının qorunmasında mühüm rol oynayır və menopoz zamanı estrogen istehsalının azalması osteoporoz riskinin artmasına səbəb ola bilər.


Bir sıra tədqiqatlar puerarinin postmenopozal qadınlarda sümük sıxlığını artıra və sınıq riskini azalda biləcəyini göstərdi. 2016-cı ildə Osteoporosis International jurnalında dərc edilən bir araşdırma, puerarin əlavəsinin osteoporozlu postmenopozal qadınlarda sümük mineral sıxlığını əhəmiyyətli dərəcədə artırdığını və sınıq riskini azaltdığını aşkar etdi.

Təhlükəsizlik və Tədbirlər

Müvafiq dozalarda qəbul edildikdə puerarin ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab edilsə də, nəzərə alınmalı bəzi ehtiyat tədbirləri var. Hamilə və əmizdirən qadınlar puerarin əlavəsindən qaçınmalıdırlar, çünki bu, hormonal balansa təsir göstərə bilər və döş xərçəngi kimi hormona həssas şərtləri olan şəxslər puerarin qəbul etməzdən əvvəl həkimləri ilə məsləhətləşməlidirlər.


Bundan əlavə, puerarin müəyyən dərmanlarla, o cümlədən qan durulaşdırıcıları və qaraciyər tərəfindən metabolizə olunan dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Hər hansı yeni əlavə rejiminə başlamazdan əvvəl bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək vacibdir.

Nəticə

Puerarin, geniş spektrli potensial sağlamlıq faydaları ilə perspektivli bir fitoestrogendir. Tədqiqatlar göstərir ki, menopoz əlamətlərini yüngülləşdirməyə, ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırmağa, idrak funksiyasını dəstəkləməyə və sümük sıxlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bununla belə, onun fəaliyyət mexanizmlərini və müxtəlif sağlamlıq vəziyyətləri üçün optimal dozaj rejimlərini tam başa düşmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur. Həmişə olduğu kimi, hər hansı bir yeni işə başlamazdan əvvəl bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək vacibdir əlavə rejim.


Puerarin almaq üçün Sciground ilə əlaqə saxlayın info@scigroundbio.com. Təcrübəli komandamız ehtiyaclarınıza uyğun ən yaxşı göbələk ekstraktı məhsulunu tapmaqda sizə kömək etməkdən məmnun olacaq.