kapsaisin nə edir

2023-12-19 16:45:10

Sciground-a xoş gəlmisiniz: Kapsaisin Girişinin Faydalarına dair Kompleks Bələdçi:

Capsaicin, çili bibərində qurulan aktiv element, açıq dadı ilə geniş şəkildə tanınır. Yenə də, onun məhsulları sevimli yeməklərinizə sadəcə bir təpik əlavə etməkdən çox uzaqdır. Bu bloqda biz cpsaicine-nin ölümcül bədəndə oynadığı rəngli yerlərə girəcəyik. Kapsaisin maddələr mübadiləsini gücləndirmək və arıqlamağa kömək etmək qabiliyyətindən tutmuş şıltaqlıq funksiyasına təsirinə qədər elm adamlarının və sağlamlıq əmicilərinin də marağına səbəb olmuşdur. Kapsaisinin sehrli dünyasını və onun faydaları spektrini araşdırarkən bizə qoşulun. Bədən üçün nə edir? Bu, ölümcül bədənə çoxlu müsbət təsir göstərən güclü emulsiyadır.


Sonra kapsaisinin əhəmiyyətli rol oynadığı üç vacib sahədir

1. Ağrının azaldılması Analjezik paketləri saxladığı göstərilmişdir ki, bu da onu topikal ağrı kəsici kremlərin məşhur komponentinə çevirir. Dəriyə tətbiq edildikdə, VR1 reseptorları kimi tanınan şıltaqlıq reseptorlarını desensibilizasiya edərək ağrı hissini müvəqqəti olaraq azaldır. Bu vasitə artrit, əzələ gərginliyi və nöropatik ağrı kimi rəngli vəziyyətlər üçün sakitləşdirici təsir göstərir.

2. Metabolizm və Arıqlama Araşdırmaları göstərmişdir ki, kapsaisin əlavəsi maddələr mübadiləsini artıra və arıqlamağa kömək edə bilər. Termogenezdən məsul olan qəhvəyi yağları qarışdıraraq, həqiqətən istirahətdə kalorilərin yandırılmasını asanlaşdırır. eynilə, iştahı yatırmaq üçün qurulmuşdur, fərdilərə daha az kalori istehlak etməyə və daha sağlam bədən çəkisini qorumağa imkan verir.

3. Ürək-damar Sağlamlığı: Kapsaisin bir sıra ürək-damar faydaları ilə əlaqələndirilmişdir. Onun qan damarlarını genişləndirərək, qan axını artıraraq və hipertoniya təhlükəsini azaltmaqla qan təzyiqini azaltdığı göstərilmişdir.

həmçinin, oksidləşdirici stressin qarşısını almaq və təhrikedici etiketləri azaltmaqla ürək-damar sağlamlığına töhfə verən antioksidant və antiinflamatuar bağlamalar nümayiş etdirir.


Kapsaisin həqiqətən yağ yandırırmı?

Çili bibərindəki aktiv birləşmə olan kapsaisin maddələr mübadiləsinə və çəki idarə etməsinə potensial təsirləri üçün tədqiq edilmişdir. Tədqiqat onun yağ yandırma ilə bağlı müəyyən faydaları ola biləcəyini təklif etsə də, sübutlar qəti deyil və təsiri təvazökar ola bilər.


Yağ yandırmağa təsir etdiyi düşünülən bir üsul termogenezi artırmaqdır - bədənin qida həzm etməklə istilik və enerji istehsal etdiyi proses. Bədən istiliyini yüksəldə bilər, bu da müvəqqəti olaraq kalori sərfiyyatının artmasına səbəb olur. Bu təsir yağ yanmasının təvazökar artmasına kömək edə bilər.


Bundan əlavə, kapsaisin iştahın yatırılması və kalori qəbulunun azalması ilə əlaqələndirilmişdir, ehtimal ki, onun hissiyyat sinir uclarına təsiri və müəyyən hormonların sərbəst buraxılması. Dolğunluq hissini təşviq etməklə, dolayı yolla arıqlamaq səylərini dəstəkləyə bilər.


Bununla belə, qeyd etmək vacibdir ki, onun yağ yandırmasına təsirləri kilo vermək üçün sehrli bir həll deyil. Sağlam qidalanma vərdişləri, müntəzəm məşq və ümumi balanslaşdırılmış həyat tərzi sağlam çəki əldə etmək və saxlamaq üçün əsas amillər olaraq qalır. Kapsaisin əlavələrini daxil etməzdən və ya çili istehlakını əhəmiyyətli dərəcədə artırmaqdan əvvəl, fərdlər ümumi sağlamlıq və sağlamlıq məqsədləri ilə uyğunlaşdığından əmin olmaq üçün bir tibb işçisi ilə məsləhətləşməlidirlər.


capsaicin.jpg

Əsəblərə nə edir?

Kapsaisin həssas sinirlərlə, xüsusən də istilik və ağrının aşkarlanmasından məsul olanlarla qarşılıqlı əlaqədə olur. Bu sinirlərlə təmasda olduqda, onların funksiyalarına təsir edən bir sıra reaksiyaları tetikler.


Başlanğıcda, kapsaisin əlavəsi müvəqqəti reseptor potensialı vanilloid 1 (TRPV1) reseptoru adlanan bir reseptora bağlanır. Bu reseptor adətən istilik və ədviyyatlı stimullara cavab verir. TRPV1-ni aktivləşdirdikdə, sinir hüceyrələrinə kalsium ionlarının axınına səbəb olur və həyəcanlandırıcı reaksiyaya səbəb olur.


TRPV1 reseptorlarının kapsaisin ekstraktı ilə aktivləşdirilməsi yanma, istilik və ya ağrı hissi ilə nəticələnə bilər. Bu cavabdır ki, kapsaisinlə zəngin qidaların istehlakı və ya kapsaisin tərkibli kremlərin tətbiqi dəridə və ya ağızda istilik hissi və ya yanma hissi yarada bilər.


Maraqlıdır ki, kapsaisin əlavələrinə təkrar məruz qaldıqda, sinirlər sonrakı stimullara daha az həssas olur. Bu fenomen desensitizasiya kimi tanınır. Onun uzun müddət və ya təkrar tətbiqi sinir hüceyrələrinin ağrı siqnallarını ötürmə qabiliyyətini azalda bilər, bu da həssaslığın müvəqqəti azalmasına gətirib çıxarır və neyropatik ağrı kimi müəyyən ağrı növlərindən potensial olaraq rahatlama təmin edir.


Bundan əlavə, sinirlərə təsiri, ağrı siqnallarının beyinə ötürülməsinə mane ola biləcəyi və lokallaşdırılmış ağrı kəsici təklif edə biləcəyi artrit kimi vəziyyətlər üçün topikal kremlər də daxil olmaqla, tibbi müalicələrdə potensial istifadəsinə qədər uzanır.



Nəticə: 

Çili bibərində olan odlu birləşmə olan kapsaisin, ədviyyatdan başqa bir çox fayda təklif edir. Ağrıları yüngülləşdirməkdən və maddələr mübadiləsini gücləndirməkdən tutmuş ürək-damar sağlamlığını təşviq etməyə qədər, insanın rifahının müxtəlif aspektlərində çox yönlü olduğunu sübut edir. Kilo vermək üçün sehrli bir həll olmasa da, kapsaisinlə zəngin qidaların və ya əlavələrin balanslaşdırılmış həyat tərzinə daxil edilməsi, şübhəsiz ki, daha sağlam və daha dolğun həyata töhfə verə bilər.


Ümid edirik ki, bu bələdçini anlayışlı tapdınız! Əlavə sualınız varsa və ya Sciground-da kapsaisin və ya məhsullarımız haqqında daha çox öyrənmək istəyirsinizsə, lütfən, info@scigroundbio.com ünvanında bizimlə əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin. Optimal sağlamlıq və firavanlığa aparan səyahətinizdə sizə kömək etmək üçün həmişə buradayıq.

Sciground-da biz bitki mənşəli məhsullar və onların təhlükəsizliyi haqqında dəqiq və etibarlı məlumat verməyə çalışırıq. Capsaicin və ya hər hansı digər bitki ekstraktı ilə bağlı hər hansı bir narahatlığınız və ya sualınız varsa, lütfən, info@scigroundbio.com ünvanında bizimlə əlaqə saxlayın. Sağlamlığınız və rifahınız haqqında məlumatlı qərarlar qəbul etməyinizə kömək etmək üçün buradayıq.


References:


Whiting S., Derbyshire E. və Tiwari B. K. (2012). Kapsaisinoidlər və kapsinoidlər. Çəki idarə etmək üçün potensial rol? Sübutların sistematik nəzərdən keçirilməsi. İştah, 59(2), 341-348.


Ono K., Tsukamoto-Yasui M. və Oqava Y. (2011). Kapsaisin və əlaqəli birləşmələrin piylənmə və diabet əleyhinə təsirləri. Qida Elmləri və Qidalanmada Tənqidi Baxışlar, 51(10), 935-949.